Психология, биоэнергетика

Блог Ольги Леонтьевой

Аниша Л. Диллон: 3 пары чувств —узнайте какую эмоцию вы блокируете.

Аниша Л. Диллон: 3 пары чувств —узнайте какую эмоцию вы блокируете.

Если вы разделите слово «emotion» (эмоция) на две составные части — «е» и «motion», то увидите, что первоначально оно было образовано из латинских корней, означающих движение наружу. Это определение хорошо соответствует райхианскому пониманию человеческих эмоций. В своей основе эмоции это ни что иное, как движение плазмы, волна энергии, проходящей через жидкое содержимое тела в стремлении к выражению и высвобождению. Настолько отстранённая точка зрения не имеет для нас большого значения, когда мы оплакиваем утраченного возлюбленного или злимся на какое-то обидное замечание. […]

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, тесно связанных со спинным мозгом человека. Именно шейный отдел позвоночника имеет самую большую активность и ежедневно подвергается сильным физическим нагрузкам, так как постоянно находится в […]

Победить перфекционизм и начать жить

Победить перфекционизм и начать жить

«Я – перфекционист!» – гордо говорит мне приятель. Ага, то есть ты тревожный невротик, думаю про себя я. Понятно. Панически боишься совершить ошибку и не оправдать ожиданий. Играешь только тогда, когда уверен, что не проиграешь. Конечно, мало кто любит проигрывать, но ошибка – это опыт. Много лет мне понадобилось, чтобы это осознать. Теперь я научилась играть, чтобы выиграть. А это – совсем другая стратегия.   Будь благословенен тот день, когда в мою жизнь вошла мантра «И так сойдет». Этот день […]

Психологический прием 10/10/10 поможет принять трудное решение

Психологический прием 10/10/10 поможет принять трудное решение

Не зря бабушки любят повторять: «Утро вечера мудренее.» Действительно, бытует такое мнение, что в любой сложной ситуации надо просто лечь спать. Однако о том, что делать, когда проснешься — умалчивается. Если вам необходимо принять непростое решение, а вы находитесь в неком затруднении, следуйте правилу 10/10/10. Легко потерять всякую надежду, находясь перед неразрешимой на первой взгляд дилеммой. Разбирая ситуацию по кирпичикам, меняя свой настрой изо дня в день, можно довести себя до мучительной агонии. Возможно, самым ужасным врагом в разрешении такого […]

Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы

Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы

Наше тело — это сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы происходят у людей при постоянном умственном и эмоциональном напряжении, их больших перепадах и усилении. Дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с физиологией все в порядке и видимых причин боли нет. Проведите самодиагностику… Поразмышляйте, ум и тело — единое целое, каждая черта […]

Гимнастика для шеи. Лечение гипертонии.

Гимнастика для шеи. Лечение гипертонии.

Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений. Помогает снизить артериальное давление. Перед первым выполнением просмотрите полную версию видео https://www.youtube.com/watch?v=_JWCf… Людям с болезнями позвоночника перед выполнением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.    

12 простых способов успокоиться и не нервничать

12 простых способов успокоиться и не нервничать

Одна из самых популярных статей сайта live-and-learn.ru. Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: «Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану». И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется душевнейшая отмазка – отчего нам так плохо. Йоги хорошей в районе нету! Печально… А тем не менее, существуют примитивные скоропомощные средства самопомощи, которые испокон веков применяют при стрессе, раздражении, фрустрации, в ситуации, когда кто-то или что-то выедает тебе мозг. Ими пользовались […]

12 недель для творческого возрождения

12 недель для творческого возрождения

  Одна из самых важных человеческих потребностей — потребность в поддержке. Большинство творческих людей, увы, не получили ее вовремя. Из-за этого они подчас и не догадываются, что способны творить. К тому же каждый из нас иногда оказывается в творческом тупике. Многие игнорируют свои мечты о более креативной и насыщенной жизни из страха быть непонятыми. Джулия Кэмерон, известный консультант по раскрытию творческих способностей, изменила жизнь миллионов людей. В ее книге «Путь художника» описываются 12 недель практических занятий, во время которых мы […]

Пять фраз, которые нельзя произносить вслух

Пять фраз, которые нельзя произносить вслух

Будьте внимательны к тому, что вы говорите! Высшие силы к очень внимательно прислушиваются к словам! «Почему Вселенная меня не слышит?» — задаются вопросом весьма достойные и хорошие люди, сетуя на постоянные неудачи. На самом деле высшие силы как раз очень внимательно прислушиваются к словам и стараются выполнить все пожелания. Поэтому, чтобы в корне изменить неблагоприятную ситуацию, иногда достаточно просто произнести оптимистичные, жизнеутверждающие фразы. В то же время есть выражения, которые лучше вообще забыть и не употреблять.   «Я даже не знаю» […]

Массаж для щитовидной железы

Массаж для щитовидной железы

  Часто люди в болезни хватаются за соломинку, пробуют все способы лечения, как традиционной, так и нетрадиционной медицины. Здесь и Запад, и Восток в поиске способов лечения болезней щитовидной железы способны предложить много интересного и эффективного. В частности, часто в комплексном лечении используют гимнастику и массаж самые обычные, классические, но в тех случаях, когда их невозможно использовать для какого-то заболевания, можно применить восточные методы — точечный массаж, иглоукалывание, а также отдельные упражнения из йоги или отдельных восточных гимнастик. Ведь такое […]

Психология, биоэнергетика © 2009 - 2017