Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника “Золотая рыбка”

Известный японский целитель Ниши Кацудзо верил, что только собственные усилия человека могут сделать его здоровым, что и произошло с ним самим. Ему поставили неутешительный диагноз еще в детстве. Врачи сказали, что он проживет максимум до 20 лет. Ниши не только прожил намного дольше, но и создал эффективную систему оздоровления. Своей популярностью система оздоровления Ниши обязана не только простоте и эффективности, но и глубокой восточной мудрости, которая лежит в ее основе.

Упражнение “Золотая рыбка” Кацудзо Ниши  — одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза. Значительно улучшает циркуляцию крови и работу кишечника.

Это упражнение выполняется в полностью расслабленном состоянии  лежа на спине.

1. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.

2. Руки согните в локтях и положите под шею.

3. В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.

Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника  “Золотая рыбка”

Выполняйте это упражнение 1-2 раза в день: утром и вечером.

Это упражнение позволяет наладить правильное кровоснабжение позвонков. Устраняются чрезмерное напряжение и паралич периферической нервной системы. За счет этого значительно улучшается  функционирование нервной системы.

Кроме того, благодаря упражнению улучшается работа кишечника, ликвидируется непроходимость кишечника, проходят запоры.

Полюбите упражнение “Золотая рыбка” и делайте его регулярно!

Поделитесь с друзьями

Автор

Ольга Леонтьева

трансформационный коуч, процессор, энергопсихолог
Психология, биоэнергетика © 2009 - 2018