Рубрика: ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Позитивное мышление не так полезно, как вы думаете

Позитивное мышление не так полезно, как вы думаете

«Мысли позитивно» — этот совет многократно слышал каждый из нас в самых разнообразных ситуациях. Неважно, восстанавливаетесь ли вы после тяжелой болезни или просто пытаетесь усвоить новые полезные привычки, непременно найдется советчик, который скажет, что главное — позитивный настрой. Наука, по всей видимости, поддерживает эту идею. Ряд исследований показывает, что мировоззрение «наполовину полного стакана» помогает лучше справляться с болезнью, нежели культивирование депрессивных чувств. Также, по данным некоторых исследований, оптимизм способствует укреплению иммунной системы и увеличению продолжительности жизни. Тем не менее не […]

Определяем свой уровень сознания по Дэвиду Хокинсу

Определяем свой уровень сознания по Дэвиду Хокинсу

Каждый человек обладает определенным уровнем сознания, которому соответствует доминирующая эмоция и восприятие жизни, а также доступно определенное количество энергии.
Чем выше по шкале мы поднимаемся, тем количество жизненной энергии увеличивается, и восприятие жизни меняется в лучшую сторону, чем ниже — ниже наша энергия и эмоции более негативные.

Жила-была девочка…

Жила-была девочка...

Жила была одна девочка. Она все время бегала от депрессии. На работу, с работы, на спорт, на учебу, по мужикам. Но однажды на бегу она поскользнулась и упала в депрессию надолго. Лежала она там, лежала, отлеживалась и выпала обратно художницей. С тех пор эта девочка уже никуда не бежит, а сидит себе спокойненько, пишет картины маслом. * Жила-была девочка. Она думала, что правит всем миром. А оказалось, что она просто напрягается, пытаясь контролировать то, что от неё не зависит. * […]

Стать счастливее: лайфхаки из разных стран

Стать счастливее: лайфхаки из разных стран

Хюгге, лагом, икигай, ваби-саби, — национальные концепции счастья вызывают интерес во всем мире. Кажется, в них скрыт секрет, который ученым не удалось пока разгадать. В книге «Атлас счастья» журналистка Хелен Рассел собрала идеи лучшей жизни из 30 стран! Мы выбрали из них пять. Некоторые принципы могут показаться странными, но ведь и люди все разные. В нашей подборке каждый найдет что-то свое. КИТАЙ: СИНФУ Xingfu (синфу) — китайское слово, обозначающее счастье. Син — удачливый, везучий, фу — наличие всего необходимого. Концепт […]

Как много времени потрачено на жизнь!

Как много времени потрачено на жизнь!

Валерия Афендикова Как много времени потрачено на жизнь! Работу до семи без перерыва. На кофе по утрам, на веру, на корысть, На то, что бы прожить её красиво! На суету, на дачу, на долги, На летние каникулы, на скуку! На супер-дорогие сапоги, На чью-то недоверчивую руку. На память, хлам, на модное тряпьё! На вечные ошибки и просчёты, На чьё-то очень глупое враньё, На не уместные и детские остроты! На клубы, танцы, на дешёвый флирт, На сотню бестолковых смс-ок! На алкоголь, […]

47 вопросов, которые помогут оценить прошедший год и составить план на следующий

47 вопросов, которые помогут оценить прошедший год и составить план на следующий

Друзья, знаменитый Лайфхакер предложил 47 вопросов для оценки уходящего года. Отвечая на них, не раз пришлось удивиться, восхититься и осознать как свои победы, так и ошибки. И запланировать будущий год, исходя из реальных важных именно для себя задач. Удачи! Прошлый год О каком событии этого года вы рассказали бы своим детям и внукам? Если бы вам надо было описать год в трёх словах, какими бы они были? Что нового вы узнали о себе? Каким достижением этого года вы гордитесь больше […]