Рубрика: творчество против стресса

Стать счастливее: лайфхаки из разных стран

Стать счастливее: лайфхаки из разных стран

Хюгге, лагом, икигай, ваби-саби, — национальные концепции счастья вызывают интерес во всем мире. Кажется, в них скрыт секрет, который ученым не удалось пока разгадать. В книге «Атлас счастья» журналистка Хелен Рассел собрала идеи лучшей жизни из 30 стран! Мы выбрали из них пять. Некоторые принципы могут показаться странными, но ведь и люди все разные. В нашей подборке каждый найдет что-то свое. КИТАЙ: СИНФУ Xingfu (синфу) — китайское слово, обозначающее счастье. Син — удачливый, везучий, фу — наличие всего необходимого. Концепт […]

Победить перфекционизм и начать жить

Победить перфекционизм и начать жить

«Я – перфекционист!» – гордо говорит мне приятель. Ага, то есть ты тревожный невротик, думаю про себя я. Понятно. Панически боишься совершить ошибку и не оправдать ожиданий. Играешь только тогда, когда уверен, что не проиграешь. Конечно, мало кто любит проигрывать, но ошибка – это опыт. Много лет мне понадобилось, чтобы это осознать. Теперь я научилась играть, чтобы выиграть. А это – совсем другая стратегия.   Будь благословенен тот день, когда в мою жизнь вошла мантра «И так сойдет». Этот день […]

12 недель для творческого возрождения

12 недель для творческого возрождения

  Одна из самых важных человеческих потребностей — потребность в поддержке. Большинство творческих людей, увы, не получили ее вовремя. Из-за этого они подчас и не догадываются, что способны творить. К тому же каждый из нас иногда оказывается в творческом тупике. Многие игнорируют свои мечты о более креативной и насыщенной жизни из страха быть непонятыми. Джулия Кэмерон, известный консультант по раскрытию творческих способностей, изменила жизнь миллионов людей. В ее книге «Путь художника» описываются 12 недель практических занятий, во время которых мы […]

Какую пользу здоровью приносит рукоделие

Какую пользу здоровью приносит рукоделие

Прикладное искусство, ручной декоративный труд ценился во все времена. Он и сейчас на пике популярности. Многие занимались и занимаются рукоделием как в профессиональном плане, так и «для себя». Но задумываемся ли мы над тем, что hand made приносит не только эстетическое удовольствие, но и пользу здоровью? О разнообразии рукоделия можно говорить часами. Вышивание, вязание, лепка, шитье, бисероплетение, пэчворк (лоскутное шитье), декупаж (декорирование рисунками на салфетках) и ещё множество других занятий. И в любом из них удовольствие приносит как результат, так […]

Абу-Даби покорен российским мультфильмом «Обида»

Абу-Даби покорен российским мультфильмом

На кинофестивале в Абу-Даби российский режиссер Анна Буданова получила главный приз международного конкурса короткометражных картин «Черную жемчужину» за анимационный фильм «Обида».

Декупаж

Декупаж

Декупаж своими руками для начинающих Иногда так хочется сделать что-то полезное, красивое, а главное своими руками. Самое простое, но от этого не менее оригинальное — техника декупаж. Но прежде чем приступить к творчеству давайте познакомимся, что это такое. Декупаж происходит от французского глагола decouper (вырезать) — это вид аппликации. Декупажем называется техника украшения разных поверхностей картинками, вырезанными из бумаги. Благодаря нанесенной аппликации на поверхность предмета, можно добиться красивого эффекта нарисованного изображения красками. Для декупажа можно использовать салфетки: специальные или столовые […]

Обережная кукла-травница. Здоровье и тепло своими руками.

Обережная кукла-травница. Здоровье и тепло своими руками.

В старые времена на Руси заботливые хозяйки изготавливали так называемые куклы-травницы. Они верили, что эти куклы изгонят из дома злых духов болезней. Травницы, как говорит само название, наполнялись душистыми травами. Если такую куклу помять в руках или просто пошевелить, то по дому распространится целебный травяной аромат. Это эфирные масла, которыми так богаты лекарственные травы. Их наличие как раз и объясняет эффект оздоровления атмосферы жилья. Кубышку-травницу, как её ещё называли, подвешивали над колыбелью младенца, давали играть детям и ставили у постели […]